Bezpečné domácí saunování!
Kupujete-li si saunu do své domácnosti, velice pečlivě dbejte na výběr specializovaných prodejců s dlouholetými zkušenostmi v oboru a montážních firem s praxí v montování saun do domácností či zahrad. Před výběrem té správné společnosti si projděte její reference. Vždy se držte následujícími pokyny:
1) Pořizujete-li si saunu, vždy si ji nechte zkontrolovat od profesionálů, také konstruovat by ji měla jedině firma se zkušenostmi s montováním saun. Bezpečná sauna musí splňovat vyhlášku č.238/2011 Ministerstva zdravotnictví. Dobrým tipem jsou například sauny české značky Dyntar. Ty nejen, že splňují kritéria výše zmíněné vyhlášky, ale od roku 2017 se označují známkou "Bezpečná sauna", která plyne
z dodržování vyhlášky a svých dlouholetých zkušeností s výrobou a montáží saun.
2) Dveře sauny musí být opatřeny bezpečnostním uzavíráním (samo uzavíratelné panty, dveře na magnet). Nikdy se za žádných okolností dveře v sauně nesmí zavírat na kliku, ani nesmí být vybaveny mechanickou západkou. Dále se dveře musejí otevírat směrem ven, nikoli dovnitř saunového prostoru.
3) Na vnitřní prostory sauny (lavice, rošty, opěrky zad a kryty na topidle) se používá dřevo bez suků a pryskyřice, pečlivě obroušené, bez viditelných spojů (bez šroubů),
s nízkou tepelnou vodivostí a dobrou absorpcí vlhkosti. Vlastnosti použitých materiálů se nesmí v závislosti na teplotě a vlhkosti měnit. Podlaha sauny musí být
z protiskluzového materiálu. V sauně musí být umístěn alespoň jeden teploměr (měřící až do 130 °C).
4) Topidla či elektrická kamna musí být certifikovaná, vypínatelná, bez zplodin a měla by být vybavena bezpečnostní pojistkou. Ta v případě přehřátí sauny zajistí vypnutí kamen. Saunová kamna by měla být vždy umístěna tak, aby nemohlo dojít
k náhodnému přímému kontaktu saunujících s topidlem.
5) Osvětlení sauny musí být umístěno vhodně, aby nenarušovalo bezpečnost saunujících.
6) Sauna by vždy měla mít kromě dveří i jiný zdroj čerstvého vzduchu, tzv. nouzový zdroj vzduchu. Jako skvělá záložní varianta slouží otevíratelná okna, zdroje čerstvého vzduchu v případech nouze. S ohledem na dobrou cirkulaci vzduchu
je vhodné, aby odvětrávací okno (otvor) bylo umístěno na protější stěně sauny. Obvyklá velikost větracích otvorů je asi 50 až 150 cm2. Cirkulaci vzduchu podpoří umístění ventilátoru. Po konci saunování se nesmí zapomenout na odvětrání prostoru sauny. Přesné umístění odvětrání do sauny je vždy dobré individuálně konzultovat
s odborníky.
7) Po každé montáži sauny musí být provedena výstupní kontrola pro každé elektronické zařízení akreditovaným revizním technikem.
Pravidla pro bezpečné saunování:
1) Vždy vypít dostatečně tekutin - před i po saunování.
2) Před saunováním se nepřejídat (plný žaludek zatěžuje zažívací orgány
a při kombinaci s prokrvením dalších orgánů může dojít k nevolnosti), nedoporučuje se ale ani chodit do sauny hladoví.
3) Nepít při saunování alkohol.
4) Navštěvovat saunu zdraví.
5) Zvážit návštěvu sauny při problémech se srdcem a jiných zdravotních problémech (poradit se se svým lékařem).
6) Při pocitu jakékoli známky nevolnosti ihned saunu opustit.
7) Při pocitu pálení nosních dírek či kůže, se ihned polít vodou (hlavně v zátylku).
8) Při saunování ležet, nedoporučuje se ze zdravotních důvodů sedět.
9) V případě zablokování dveří se držet při zemi, kde je teplota nejnižší (25°C).
